Tout commence dès le premier contact téléphonique, où je récolte déjà quelques informations. Nous programmons une ou plusieurs séances selon votre demande.
Ensuite, vous n’aurez rien à préparer. Juste à être là…
La durée des séances est très variable et se situe entre 45 minutes et 1h30 environ.
La première séance est souvent plus longue. Pour les séances suivantes, je vous informe à l’avance de leur durée approximative en fonction de votre objectif, puisque certains protocoles demandent plus de temps que d’autres.
Il n’y pas de règle concernant le nombre de séances. Le nombre observé est d’une à dix sessions avec une moyenne de 3. L’hypnose faisant partie des thérapies brèves, si l’objectif n’a pas été atteint en dix séances, il y a peu de chances qu’il soit atteint ensuite.
Une séance se déroule en quatre étapes :
1/ La définition d’objectif :
Dans un premier temps, je vous écoute afin de savoir quels sont vos besoins, vos attentes, vos ressources et je vous guide dans l’élaboration de votre objectif.
2/ L’induction :
Par un choix de mots, de phrases et de techniques basées sur les perceptions sensorielles, je vous guide vers cet état de conscience modifié nécessaire à la réussite de votre objectif.
3/ Le protocole :
Le travail hypnotique repose sur l’activation de votre imaginaire à l’aide de métaphores, de suggestions ou encore de visualisations. Celles-ci sont entièrement adaptées à votre personnalité et à votre objectif et ajustées au cours du travail selon vos réactions et votre évolution.
4/ Retour à l’état d’éveil habituel :
Cette étape plutôt rapide vous permet de revenir enrichi du travail réalisé.
